Promenades du 3 ème type !!

Quelques manières de se promener différemment : avec un âne près des Châteaux de la Loire, versus détox à Fontainebleau, anti-stress dans les Vosges, découverte du territoire et de ses vins en Beaujolais et en Ardèche.

Marcher est indispensable et pour nous autres bipèdes c’est inné et partie intégrante de notre vie. Mais au XXI ème siècle, l’homme semble oublier la marche ; d’où la nécessité de lui proposer des promenades autres afin qu’il réapprenne les bienfaits de la marche.

Cure de sylvothérapie dans les Vosges grâce au concept Forê L’effet Vosges

Méthode considérée comme scientifique depuis 1927, la sylvothérapie fait aujourd’hui un come-back ; car ses bienfaits sur l’organisme sont enfin plébiscités et surtout ultra branchés.

Alors avec un accompagnateur montagne allez puiser la force des arbres en leur faisant des câlins.

Comment cela se passe ? Partez en rando de 2 ou 4 heures au cœur d’une forêt pour un lâcher-prise complet et puiser l’énergie propre aux arbres. Marche lente pour admirer une futaie, la canopée, s’instruire sur les variétés d’arbres, de fougères, de mousses et de baies ; oxygéner ses poumons : on se recentre progressivement sur le végétal environnant et en même temps sur soi-même, son corps, sa respiration. Dans un endroit calme, arrêt et choix d’un arbre que vous allez regarder, toucher, sentir. Fermez les yeux et ressentez le biotope alentour ; écoutez la forêt et puisez le dynamisme du sapin, le calme du feuillu.

La balade se poursuit, puis se termine par une tisane ou un sirop à base de sapin.

Toute info au 03 29 82 02 14 ; comptez de 15 à 20 € pour env. 2 heures de promenade et méditation

www.for-e.fr

Aux pas des enfants avec un âne grâce à la Fédération Nationale Anes et Randonnées

C’est « la » meilleure façon de faire marcher des enfants : le rythme est lent permettant une excursion douce, l’enfant apprend la vie avec un animal dont il faut s’occuper et si l’animal lui fait peur par nature, il prend contact en douceur. Le petit prend conscience de la Nature qui l’entoure et il en apprend les bienfaits et potentiellement les dangers. L’enfant apprend aussi à gérer l’animal en le brossant, le nourrissant.

C’est donc une façon de découvrir une région et de faire « avaler » à l’enfant sans qu’il s’en rende compte des visites peut-être fastidieuses pour lui à l’origine.

Des châteaux de la Loire aux Pyrénées en passant par les Hauts de France et la Bretagne ; La FNAR propose toute une liste de lieux, d’âniers en France avec la possibilité de marcher libre ou accompagné avec un guide.

Rando liberté : de 45 à 60 € pour 1 âne / jour

Rando accompagnée : à partir de 300 € pour 2 jours

Découverte le week-end des 13 et 14 octobre 2018 avec des personnes de la FNAR engagées auprès d’handicapés pour balader des personnes en situation d’handicap.

Rens au 04 66 41 04 16

Découverte du Beaujolais à travers son vignoble

Se promener tout en se cultivant oenologie, patrimoine et même mysticité ; mais dans la plus grande convivialité grâce à des guides passionnés : tel est le souhait des Amis Guides en Terre Beaujolaise.

Départ chez un vigneron ou au pied du Mont Brouilly pour une promenade où des passionnés, des greeters dirait-on en ville, de leur région vous entraineront à travers chemins et vignes pour vous conter l’Histoire, le patrimoine (châteaux de Pizay et de La Chaize, églises et oratoires nichés dans les bois), l’économie, le tourisme en terre beaujolais.

Groupe de 6 pers. minimum avec possibilité de passage chez un vigneron pour une dégustation et un mâchon ; à partir de 10 € / pers.

04 74 60 16 57

Détox et jeûne en forêt de Fontainebleau avec Clairière et Canopée

Etrange, me direz-vous, d’aller payer un séjour où on vous fera jeûner !!!

Certes, mais c’est ultra tendance pour se retrouver soi-même, faire un nettoyage complet de son organisme via un exercice physique adapté laquelle cure dure de 6 jours à 21 jours.

Une semaine de descente alimentaire, la semaine de jeûne et celle de reprise alimentaire avec des randonnées chaque jour au cœur de la forêt de Fontainebleau et des rochers de Franchard.

Le résultat : un bénéfice complet physique, psychologique et émotionnel.

A partir de 550 € ce programme détox, hors hébergement ; 06 27 73 70 13.

Spéléo’ en Ardèche

Située au cœur de la Réserve Naturelle des Gorges de l’Ardèche, près de Vallon Pont d’Arc ; la grotte St Marcel et ses 57 kms de galeries est creusée dans la roche calcaire par une ancienne rivière souterraine.

Classée ‘Patrimoine Naturel National ‘ depuis 1934, elle attire les scientifiques et les promeneurs de tout acabit dont les amateurs de vins ; car certaines AOP (Côtes du Rhône et Côtes du Rhône Villages) ont été enfermées dans le sous-sol pour bénéficier d’un vieillissement optimal (température constante de 14°, humidité, obscurité totale et calme).

En combinaison, avec casque et lampe frontale ; partez pour 2 parcours différents : ‘la rando sous le terroir’ et ‘la tyrolienne sous les vignes’ et n’oubliez pas à la fin de l’aventure de boire un verre de Cellier des Gorges de l’Ardèche, de Domaine du Chapitre, de Cellier du Moulas, du Domaine Saladin ou du Domaine Champs Vermeil.

Tous les jeudis et les 2 mois d’été le samedi en plus, env. 1 h, 16, 50 € ; 04 75 04 38 07.

Prix susceptibles de variations

Certains visuels fournis par le département des Vosges, les associations concernées, les ânes de Madame et M Godet.