5 conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire
Idées reçues et conseils de l’UFSBD pour une meilleure santé de la bouche et des dents.
Des préjugés bien ancrés dans les esprits
Des idées reçues, on en a tous et toutes : les soins dentaires coûtent chers, le dentiste fait mal, la carie est une fatalité, pas besoin de soigner les dents de lait des petits car elles vont tomber.
Un bon dentifrice est indispensable : Signal, Elgydium et Beverly Hills Formula
Or l’Union Française Pour la Santé Bucco Dentaire, association de 1901, répond à ses préjugés : les soins dentaires sont pris en charge à 100 % ; 29 % des Français ne vont pas chez le dentiste par peur, alors que la douleur est encadrée et prise en charge avant, pendant et après la consultation ; en 20 ans entre 1987 et 2006 4 fois plus d’enfants ont été indemnes de caries car ils ont été soignés ; soigner les dents de lait est important car il existe 3 fois plus de risque d’avoir des caries sur des dents permanentes s’il y a eu des caries sur des dents de lait.
Les 6 recommandations de l’UFSBD
2 brossages par jour matin et soir pendant 2 minutes
L’utilisation d’un dentifrice fluoré, du fil dentaire chaque soir
Une visite au moins 1 fois / an chez le dentiste et ce dès l’âge de 1 an
Le bain de douche comme complément d’hygiène ou / et la mastication d’un chewing-gum sans sucres après chaque prise alimentaire.
Or les chiffres constatent que le temps moyen de brossage est de 56 secondes au lieu de 2 mn ; 2, 2 brosses à dents sont achetées alors que 4 devraient l’être et 3,6 tubes de dentifrice au lieu de 6 tubes.
Brosse à dents électrique Philips
Les indispensables
Conseillée par tous les dentistes, une brosse à dents électrique pour un brossage le plus efficace qui soit, des gencives saines et des dents exemptes de plaque. Philips Sonicare, série 1 Plaque Défense à 29, 90 € ou Gumhealth – soin des gencives à 34, 90 €.
Ou une brosse manuelle : Gum et Elgydium
A défaut de l’appareil, une brosse à dents manuelle avec au choix les Gum Original White (medium ou solide) à 3, 50 € ou les divers modèles d’Elgydium de Pierre Fabre de 3, 50 à 4 € selon la taille des brins, le manche bi matière antidérapant et ergonomique (coup de cœur pour l’Elgydium Blancheur dont les « poils » bien coupés éliminent en profondeur la plaque dentaire jusque dans les espaces inter-dentaires).
Un dentifrice global ou un spécifique selon la problématique de votre dentition (sensible, anti-carie, anti-bactérie, blancheur, ect …. ) avec une préférence pour la marque irlandaise au nom américain de Beverly Hills Formula (de nombreuses stars US du cinéma l’utilisent comme C Diaz, K Holmes, L Neeson, B Pitt et G Clooney) et le classicisme de la marque Signal au parfum toujours frais. Perfect White Gold Beverly Hills Formula ; 7, 50 € dans certains spas et pharmacies haut de gamme. Signal Integral 8 Résist + ; 2, 60 € en grande distribution. Pour celles qui aiment les saveurs sucrées, l’Elgydium Blancheur goût citron à 5 € en pharmacies.
Un fil dentaire après chaque prise d’aliments : Oral B
Le fil dentaire Oral B 3D White Luxe qui glisse entre les dents sans sa casser ni s’effilocher ; 6 €.
Un bain de bouche (encore acheté et utilisé à 27 % par les Français contre 47 % par les Espagnols !!) : gel liquide actif Signal Expert Complet enrichi et fluor et zinc pour des gencives saines préservées plus longtemps et une haleine parfaite (gms).
Bain de bouche Signal
Prix susceptibles de modification selon les points de vente.
